Bizalomgyakorlatok

 

A “Dráma otthon” bejegyzésekben olyan egyszerű, élvezetes drámajátékokat gyűjtök össze nektek, melyek segítenek közelebb kerülni gyermekedhez, vagy egyszerűen csak tartalmas időtöltésre adnak lehetőséget.

 

A Napra-forgó módszer szívesen merít a drámajátékok tárházából, hiszen a fókuszba helyezett emberi érték, benső tartalom kiválóan átadható általuk a kicsinyeknek.

 

Elsőként – nem titkoltan reagálva a pillanatnyi helyzetre – bizalomjátékokat hoztam nektek. Ezek a gyakorlatok erősítik gyermekedben azt az érzést, hogy nyugodtan rád hagyatkozhat, melletted teljes biztonságban, védett helyzetben van. A nehezebben kezelhető, szorongó gyerekek számára különösen fontos, hogy játékhelyzetben átélhessék a teljes önátadást.

 

1. játék: Puha érintések

 

A gyermek kevés ruhában, lazán fekszik az ágyon hason vagy hanyatt. Kérjük meg, hogy csukja be a szemét. Mondjuk neki, hogy most meg fogjuk érinteni különböző helyeken. Az ő feladata az lesz, hogy megmondja, hová tettük a kezünket. Érintésünk legyen gyöngéd, ne csiklandozzuk a gyereket. A nagyobb gyerekeket kérjük meg, hogy pontosan nevezzék meg az érintett testrészt (bal lábfej, jobb fül stb.) A játék alkalmat adhat arra is, hogy a “jó és rossz érintésekről”, fehérneműszabályról beszélgessünk a gyerekekkel.

 

1. játék: Palacsintasütés, csomagolás, pogácsagyúrás

 

A gyerekek imádják, ha gyúrjuk, gyömöszöljük őket. Nagy élvezettel adják át magukat a tréfás masszírozásnak. Süssünk belőlük palacsintát!

Feltörjük a tojásokat (picit ráütünk a gyermeken tartott kezünkre, majd “szétfolyatjuk” ujjainkat),

Rászórjuk a lisztet (ide-oda “zongorázunk” a gyermek testén)

Beleteszünk egy kis cukrot (tenyerünkkel gyöngéden megnyomjuk)

felöntjük tejjel (ide-oda simítunk a bokájától feje búbjáig)

jól megkeverjük (körző mozdulatokkal masszírozzuk)

serpenyőbe simítjuk (erősen ide-oda lapogatjuk)

megfordítjuk

ha kisült, összetekerjük (pokrócba tekerjük)

és megkóstoljuk!

 

Találjunk ki hasonlókat a csomagolásra, pogácsasütésre is. Közben mondogathatjuk:

 

Gyúrom a tésztát/ sütöm a pogácsát.

 

1. játék: Laci és az oroszlán

 

Sötét szobába bemenni sok gyerek számára óriási kihívás. Olvassuk el vagy vetítsük le Marék Veronika: Laci és az oroszlán című meséjét! Többszöri olvasás után vessük föl az ötletet, hogy játsszuk el a mesét. (A mesében Laci az oroszlán farkába kapaszkodva végül sikeresen kihozza a szobából színes ceruzáit.) Tegyünk egy kívánatos tárgyat a sötét szobába, ez után váljunk mi magunk az oroszlánná, azaz kössünk egy madzagot a derekunkra és ereszkedjünk négykézlábra. A gyermek a madzagot fogva sétáljon be velünk a sötét szobába. Közben oroszlánmódra biztassuk őt. Ha megvan a kívánt tárgy, jutalmazzuk meg egy kis oroszlánhancúrozással. Nagy hatást fog tenni rá, hogy gyermekmódra játszunk vele. Akkor lesz teljes a siker, ha végül ő bújhat az oroszlán bőrébe, mi pedig Laci szerepében tündökölhetünk.

 

1. játék: Vakvezetés

 

Ezt a játékot a gyerekek általában spontán kezdeményezik. Kézen fogva sétálunk csukott szemű gyermekünkkel. Irányítsuk őket minél érdekesebb terepre. Szobában is játszhatjuk, ekkor érdemes kis akadálypályát készíteni párnákból, plüssökből. Az udvaron kérjük meg, hogy figyeljen az őt körülvevő hangokra, illatokra. Próbáljuk ki a vakon hintázást, csúszdázást, ugrálást, egyensúlyozást is!

 

1. játék: Vakvezetés másként

 

Vegyük fel a gyermeket és kérjük meg, hogy csukja be a szemét! (Ha engedi, kössük is be.) Vigyük el a lakásban vagy a kertben valahová, tegyük le. Kérjük meg, hogy az illatokból, hangokból, körülötte lévő tárgyak tapogatásából találja ki, hol lehet. Ha már jól megy, igyekezzünk “becsapni” a gyermeket, pl. úgy, hogy először össze-vissza sétálunk vele a lakásban.

 

1. játék: A jobb kéz és a bal

 

Kérjük meg a gyermeket, hogy tegye hátra az egyik kezét. Háta mögé állunk, és mi leszünk a másik keze. Végezzünk együtt egyszerű tevékenységeket úgy, hogy mindketten csak az egyik kezünket használhatjuk. Nagyon érdekessé válik így akár egy sajtos szendvics elkészítése és bekebelezése is. Ez a játék már a kooperáció területére vezet át, de persze nincs jó együttműködés megfelelő bizalom nélkül.

 

A játékok pár percet vesznek igénybe, de hatásuk felmérhetetlen. A bizalomteli szülő-gyermek kapcsolat, az önfeledt játék élménye kamaszkorban és később hozza meg igazi gyümölcsét.

 

Jó szórakozást és meghitt perceket kívánok!